中医指出，这些家庭疗法能治鼻塞。

　　熏蒸法：将一小把葱白或三四个洋葱头切碎熬汤，用鼻吸其热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

　　填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

　　侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可除。